Bowflex JRNY ist eine einfach zu bedienende, fitnessorientierte App für künstliche Intelligenz, die die Distanz zwischen Ihnen und Ihren Zielen verkürzt, indem sie von Ihren Fähigkeiten lernt und sich dann mit einer individuellen Erfahrung anpasst.

Es ist für die Bowflex Laufbänder 7 , 10 und 22 sowie für die ersten Indoor-Bikes mit Anlehnfunktion erhältlich – das Bowflex VeloCore 16“ und 22“ . Auf den Cardiogeräten Max Trainer M6 und M8 wird die JRNY-App in Verbindung mit ihrer Max Trainer®-App ausgeführt, die mehrere Funktionen gemeinsam hat. Alle diese Maschinen bieten Konnektivität über Bluetooth®- Technologie und/oder Wi-Fi, sodass Sie Anpassungen vornehmen und Ihren Fortschritt auf einem bereitgestellten Touchscreen oder über Ihr eigenes Smart-Gerät verfolgen und überprüfen können.

Sie können JRNY als kostenlosen oder Abonnementdienst erwerben. Die kostenlose Version ist ein starker Anfang, aber der Abonnementservice bietet die komplette JRNY-Erfahrung – was ihn zu einem hervorragenden Wert für jeden macht, der ernsthaft daran interessiert ist, ein Trainingsprogramm zu erstellen, das es wert ist, beibehalten zu werden. Es hält die Benutzer genau auf dem Laufenden, wo sie in Bezug auf ihre Ziele stehen. Bowflex bietet kostenlose Testversionen des vollständigen Service an, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, was möglich ist, aber wir können hier auf die Unterschiede eingehen.

Kostenloser Service

Sie benötigen kein Abonnement, um die JRNY-App zu verwenden. Die kostenlose Version bietet eine Reihe von Funktionen, die Sie motivieren, auf Erfolgskurs halten und Ihre Meilensteine, Erfolge und persönlichen Bestleistungen feiern. Dazu gehören der Zugang zu kostenlosen Workouts, kostenlosen Videos, Journal und Auszeichnungen. Auf den M6 und M8 Max Trainern können Sie beispielsweise auf Ihre anfängliche Fitnessbewertung, die Max-7-Minuten-, 14-Minuten- und 21-Minuten-Intervalle, manuelle Workouts und alle Workouts zugreifen, die mit kostenlosen Videos verbunden sind. Sie können Zeit, verbrannte Kalorien und andere Messwerte zu den belebenden Rhythmen von Bowflex Radio verfolgen – oder andere Musik-Apps wie Pandora und Spotify streamen.
So großartig das klingt (und es ist großartig), JRNY hat so viel mehr zu bieten, und Sie können alles mit einem monatlichen oder jährlichen Abonnement freischalten.

Abonnementservice (AKA the JRNY Experience)

Der große Unterschied zwischen dem kostenlosen und dem Abonnementdienst ist der Quantensprung, den Sie bei der individuellen Verfolgung und Trainingsanpassung machen. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, der Abonnementservice bietet:

• Eine umfassende Analyse Ihrer aktuellen Fitnessfähigkeiten
• Maßgeschneiderte Workouts in verschiedenen Formaten
• Sorgfältige Verfolgung Ihres Fortschritts
• Intuitive Trainingsanpassungen, um die kürzeste Distanz zwischen Ihnen und Ihren Zielen einzuhalten – Gewichtsverlust, mehr Ausdauer, Kraftaufbau oder eine beliebige Kombination davon.

Ihre Trainingsoptionen werden täglich aktualisiert, um Ihren bestmöglichen Fortschritt zu ermöglichen und die Plateaus zu beseitigen, die ein selbstgesteuertes Trainingsprogramm schnell veralten können.

Funktionen des Abonnementdienstes

• Dynamisches Coaching – Diese informative, ermutigende Funktion zum direkten Kontakt coacht und motiviert Sie durch personalisierte Workouts mit Grafik-, Sprach- und Audioeffekten. Bowflex verwendet geschickt sichtbare, aber unauffällige Grafiken, um Sie darauf aufmerksam zu machen, wann Sie sich im vorgeschriebenen Kalorienverbrauchsbereich befinden – zusammen mit anderen wichtigen Informationen wie Zeit, Herzfrequenz usw. Sie werden auch akustische Hinweise wie Glocken hören, die Ihnen sagen, wann um das Tempo zu erhöhen oder sich abzukühlen. - PLUS die freundliche, aufmunternde Stimme Ihres virtuellen Trainers, der Sie herausfordert, sich durchzusetzen, und Sie anfeuert, wenn Sie Meilensteine in Ihrem Training erreichen. Separate Audiospursteuerungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Stimme, SFX und Musik nach Ihrem individuellen Geschmack zu mischen.
   
• Maßgeschneiderte Trainings– Sie erhalten einzigartige, personalisierte Workouts, die auf Ihr Fitnessniveau abgestimmt sind, basierend auf einer ständig aktualisierten Analyse Ihrer Leistung. Sobald Sie Ihre erste Fitnessbewertung abgeschlossen haben, veröffentlicht JRNY Ihre ersten empfohlenen personalisierten Trainingseinheiten. Auf der Startseite befindet sich ein Zeitschieberegler, mit dem Sie die Länge eines Trainings ändern können. Wenn Sie die Intensität Ihrer Übung anpassen möchten, können Sie „leichter“ oder „härter“ auswählen (oder einfach bei „empfohlen“ bleiben). Dadurch wird die Zielverbrennungsrate für ein Training geändert. Ihre Leistung informiert JRNY darüber, wie es sich am besten an Ihr aktuelles Fitnessniveau anpassen kann, bestimmen, was Ihre nächste Sitzung erreichen soll, und bietet neue, maßgeschneiderte Trainingseinheiten an, die Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen. Sie erhalten alle 12 Stunden ein neues Training oder sobald Sie ein empfohlenes Training abgeschlossen haben.Ihre alten Workouts werden verschwinden, wenn neue ausgegeben werden, um Sie auf dem Laufenden zu halten, um sich ständig zu verbessern. Sie können alte Trainingseinheiten nicht wiederholen, aber Sie können die Prüfung wiederholen, um an der richtigen Stelle wieder loszulegen.
   
• Von Trainern geleitete Trainingsvideos. Bowflex hat eine neue Version von trainergeführten Videos. Hochdruck ist raus. Engagierte Ermutigung ist angesagt. Die engagierten freundlichen, aber sachkundigen Experten des Unternehmens, mit denen Sie gerne Zeit verbringen, weil jeder Moment zählt. Obwohl sie diese Eigenschaften gemeinsam haben, ist dies eine heterogene Gruppe, bei der jeder Trainer seine oder ihre einzigartigen Eigenschaften in seine Sitzung einbringt. Sie können Ihre Favoriten auswählen, und JRNY wird sich an Ihre Vorlieben erinnern, während Ihre neuen individuellen Workouts aus einer ständig wachsenden Bibliothek von trainergeführten Videos ausgewählt werden.
   
• Erkunden Sie die Welt. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihr Training weltweit über die Explore the World™-App durchzuführen. Diese virtuelle Erfahrung ermöglicht es Ihnen, Ihr Bowflex-Trainingsprogramm basierend auf Ihrem Gerät auf exotische globale Pfade zu transportieren. Zu den Zielen zählen die Schweizer Alpen, die schottischen Highlands oder die Côte d'Azur
   
• Bowflex-Funkgerät. Nichts kurbelt Ihr Training so an wie die richtige Musik. Bowflex Radio bietet Ihre Auswahl echter Hits, gespielt von den Künstlern, die sie berühmt gemacht haben, in 10 großartigen Formaten - Pop, Rock/Alternative, Top 40, Hip Hop/Rap, EDM/Dance, Country, 90er, 80er, internationaler Pop oder internationale EDM. Es trägt zum Vergnügen Ihrer Explore the World-Abenteuer bei und ermöglicht es Ihnen, auszuwählen, welche Lieder Ihre von Trainern geleiteten Workouts begleiten.
   
• Zugriff auf beliebte Streaming-Dienste. Wenn Sie beliebte Unterhaltungs-Streaming-Dienste wie Netflix, Hulu, Amazon Prime Video und Disney abonnieren, können die meisten JRNY-fähigen Geräte diese auf Ihrem Bildschirm anzeigen. Der Zugriff ist auch auf dem Max Trainer M9 möglich, der in Kürze auch bei Flaman Fitness erhältlich ist. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihren Lieblingsserien Schritt zu halten oder aufregende neue Filme zu sehen, ohne wertvolle Trainingszeit auf der Couch zu verlieren. Stellen Sie sicher, dass sie richtig mit Ihrem Computer synchronisiert sind, damit Sie aufspringen und genießen können.

Sie können alles, was das Abonnement bietet, mit einer speziellen kostenlosen Vorschau des vollständigen JRNY-Erlebnisses ausprobieren. Unsere Flaman Fitness-Experten können Sie über die Dauer und Details für jedes JRNY-fähige Gerät informieren.
So funktioniert die JRNY-Erfahrung