In diesem Artikel erfährst du, welches Training für Radfahrer geeignet ist und welche Indoor Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen.

Gerade in der kalten Jahreszeit fällt es vielen schwer, sich zu motivieren und aktiv zu bleiben. Doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, fit zu bleiben und das Beste aus der kalten Jahreszeit zu machen. Wir geben dir wertvolle Tipps für den Winter.

Wenn du nach einer effektiven und gelenkschonenden Möglichkeit suchst, fit zu werden oder deine Ausdauer zu verbessern, dann ist das Ergometer dein neuer bester Freund. Für das richtige Trainieren mit dem Ergometer, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. In diesem Beitrag erfährst du, wie du das Ergometer richtig nutzt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.